Massage Ayurvédique Abhyanga

• Quelles sont ses origines et sa signification ?

Le massage Abhyanga est un massage originaire de l’Inde, issu de l’Ayurvéda « science de la Vie ».
«Abhyanga» signifie, littéralement, massage à l’huile de tout le corps. Ce massage traditionnel est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeutique, l’Ayurvéda, pour une amélioration globale de la santé et du bien-être.

• Quels sont les bienfaits de ce massage ?

Le massage Abhyanga est avant tout un massage rééquilibrant. Il procure un bien-être général, renforce la vitalité et harmonise les Doshas.

Il agit sur différents points :
– Apaisement des tensions musculaires.
– Aide à la récupération musculaire après l’effort.
– Améliore la circulation sanguine pour aider à la bonne oxygénation des organes.
– Améliore la circulation lymphatique pour aider à l’élimination des déchets de l’organisme et détoxifier le corps.
– Améliore le sommeil.
– Aide efficace à la réduction de la cellulite.
– Améliore la digestion

• Comment se déroule la séance ?

Je débute toujours par un bilan ayurvédique afin de déterminer votre constitution natale et votre état de déséquilibre. Une anamnèse sur votre état de santé est réalisée.

Ce massage se pratique sur le corps entier, de la tête aux pieds, en position allongée, et en sous-vêtement, à l’aide d’huile. Il est composé de lissages, pressions , effleurages et pétrissages ; l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme fluide, de lent à soutenu, adapté en fonction du profil de la personne, de ses doshas prédominants.

• A quelle fréquence peut on recevoir ce type de massage?

Une pratique régulière (idéalement une fois par mois) permet d’optimiser durablement les fonctions vitales de l’organisme, d’apaiser l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil et de retrouver dynamisme et énergie.

• Quelles sont les contre-indications?

Opération chirurgicale récente (moins de 3 mois), fractures récentes
Grossesse
Problèmes cutanés ( mycose, zona, …)
Fièvre
Problèmes cardiaques
Maladies graves et cancers : consultez votre médecin afin d’avoir son approbation avant de venir.